03 ديسمبر 2021 - 05:41
ان الشعور بالبرد وخصوصا أطراف الجسم شيء طبيعي بحدث في أول شهر خصوصا بعد #عمليات_التكميم وذلك نتيجة للنقص المفاجئ في كمية السعرات الحرارية بالتالي عدم حصول الجسم على الطاقة الكافية ومن ثم الشعور بالبرد لذلك نصيحة ل ه للتقليل من هذا العارض يجب اتباع التالي :::
علاج الشعور بالبرد بعد تكميم المعدة
- تناول 6 وجبات يوميا على الأقل لامداد الجسم بالطاقة
- الحرص على تناول المكمل الغذائي البروتين على الأقل مرة باليوم الأنع يمد بنسبة طاقة جيدة .
- تجنب الجفاف بشرب كمية كافية من السوائل التي تزود الجسم بالترطيب الكافي لتقليل الإحساس بالبرود - زيادة
- تناول المشروبات_دافئة وليست الساخنة و خصوصا الأعشاب مثل البابونج والينسون والكمون والنعناع لما لها دور رائع في تدفئة الجسم .
