29 نوفمبر 2021 - 05:54
اليكم اسباب شحوب البشرة بعد التكميم وطرق علاجها وعودة النظارة للبشرة بعد عمليات السمنة
اسباب شحوب البشرة بعد التكميم
- لون البشرة يتغير مع تغير مساحة سطح الجسم حيث تتركز الصبغيات في مساحة اصغر فتعطي احساسا بدكانة في اللون .. وذلك عند نزول الوزن .. والعكس يحدث عند زيادة الوزن ..
- قد يكون السبب من الجهاز الهضمي وسوء الامتصاص (( ومايخفى على الكل انه اول اشهر العمليه يكون الإمتصاص مو مره وطبعا مو مثل قبل العمليه))
- طبعا مع احتمالية سوء الإمتصاص بالفترة الأولى من العمليه وارد جداا نقص معادن وفيتامينات الجسم واللي اكيد لها دور بحيوية الجسم والدوره الدمويه وتغذية الأنسجة و الجلد((علشان كذاا دائمااا احرصكم عليها وعلى اهميتها ))
- سوء التغذية الذي ينقصه الفيتامينات وخاصة فيتامين ب المركب وكذلك فيتامين أو نقص عنصر الحديد الذي يسبب الأنيما و بالتالي كمتان واسمرار وممكن حدوث اصفرار(مهم جداا تركزون على الاغذيه اللي تحتوي على فيتامين ب وفيتامين أ وايضا اللي تحتوي على الحديد)) مع تناول مكمل غذائي يحتوي على هذي الفيتامينات
- احيانا الضغوط النفسيه والقلق والتوتر يظهر على شكلنا الخارجي ويبين اننا منهكين وشحوب وتعب
((وسبق ونصحتكم انكم تحررو انفسكم من هذي الأمور وتعيشوا تجربة التكميم بسلام بحلوها ومرها))
- ومن الأسباب المؤدية لنقص الوارد الغذائي ورفض الطعام، الحالة النفسية، والتي تؤدي إلى رفض الطعام بسبب عدم الاستقرار النفسي، أو بسبب مضايقات لا يستطيع تقديرها إلا صاحب العلاقة، والحالة النفسية قد تؤدي بشكل أو بآخر إلى عدم تمثل الغذاء وعدم الاستفادة منه؛ لذلك يجب موازنة الأمور، وعدم الاستسلام للمشاعر المزعجة، بل يجب أن تكون إيجابيين وواقعيين، أي ألا ندع الغضب يؤثر على غذائنا ورفضنا الطعام المتوازن.
- الجفاف بسبب قلة شرب الماء والسوائل الكافيه وبالتالي الجفاف يسبب استمرار وتغير لون البشره.
شاهد ايضا : تجارب المتكممين
نصائح للتخلص من شحوب البشرة بعد التكميم
- الغذاء الصحي الطبيعي المتنوع.
- الإهتمام بتناول الفيتامينات الأشهر الأولى او السنة الأولى
- الاهتمام بإجراء الفحوصات العامة، خاصة تحليل الدم البسيط لمعرفة الكريات والهيموغلوبي ,CBC LFT, KFT )| ( TG, Cholesterole, Alb & protein, FBSو بول و براز وسرعة التنفل، وبعد النتائج نعرف السبب
- ممارسة الرياضة المتناسبة مع السن والجنس، والحالة الصحية،
- شرب كميه كافيه من السوائل (الماء) لاتقل عن لترين باليوم وتناول الفواكهه
- شخصيا انصح بعصير الجزر مع البرتقال وانصح بعصير الشمندر مع البرتقال والزبيب الیماني
