هل السمنة تسبب سرطان الثدي؟

تتزايد معدّلات السمنة عالميًا، ويُطرح سؤالٌ جوهريٌّ على طاولة النقاش الصحّي: هل السمنة تسبب سرطان الثدي؟ هذه العلاقة ليست مجرد فرضية؛ بل أكدتها دراسات علمية عديدة، خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث. في هذا المقال سنتناول هذه العلاقة بشفافية، نشرح الآليات البيولوجية خلفها، ونقدّم خطوات عملية للحدّ من المخاطر.

• تشكّل السمنة نسبة تصل إلى 20% من وفيات السرطان.
• سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في السعودية.
• الفهم الدقيق للعلاقة يساعد في الوقاية المبكرة وتحسين النتائج العلاجية.

العلاقة بين السمنة وسرطان الثدي

1. دليل البحث العلمي

• أثبت المعهد الوطني للسرطان أن النساء ذات مؤشر كتلة الجسم ≥ 30 معرضات لخطر أعلى لسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.
• دراسات مثل JAMA Oncology تشير إلى زيادة خطر بنسبة 20–40% لدى النساء البدينات مقارنةً بمن يتمتعن بوزن صحي⁽³⁾.

2. الآليات البيولوجية

الآلية	التأثير على سرطان الثدي
الالتهاب المزمن	الخلايا الدهنية تفرز موادّ التهابية تهيّئ بيئة لانتشار الخلايا السرطانية.
فرط الإستروجين	بعد انقطاع الطمث، تصبح الأنسجة الدهنية المصدر الرئيسي للإستروجين، مما يحفّز نمو الأورام الإيجابية لمستقبلات الإستروجين (ER+).
مقاومة الإنسولين وIGF-1	السمنة تزيد مقاومة الإنسولين، فترتفع مستويات IGF-1 الذي يغذي الخلايا السرطانية.
اختلال الأديبوكينات	ارتفاع اللبتين وانخفاض الأديبونيكتين يخلّ بتوازن هرموني يفضّل نمو الورم.

العوامل التي تزيد هذا الخطر

1. توزيع الدهون
   • الدهون الحشوية حول البطن أخطر من الدهون تحت الجلد.
2. توقيت زيادة الوزن
   • الزيادة في الوزن بعد سنّ البلوغ تزيد الخطر أكثر.
3. التاريخ العائلي
   • وجود قريب مصاب بسرطان الثدي يضاعف التأثير الضار للسمنة.

أنواع سرطان الثدي وعلاقتها بالسمنة

• سرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات الإستروجين (ER+): ارتباط قوي بسبب فرط الإستروجين.
• الثلاثي السلبي (TNBC): يرتبط أكثر بالدهون البطنية رغم عدم ارتباطه المباشر بالهرمونات.
• HER2+: العلاقة ما تزال محل بحث واستكشاف.

تأثير السمنة على التشخيص والنجاة

• مرضى السمنة غالبًا ما يُشخَّطون بأورام أكبر وحالة أكثر تقدّمًا.
• معدلات البقاء أقل بنسبة ملحوظة.
• فقدان الوزن بعد التشخيص يحسّن النتائج، لكنه جزء من برنامج علاجي متكامل.

هل فقدان الوزن يقي من سرطان الثدي؟

1. التوازن الهرموني: يقلل فقدان 5–10% من الوزن إنتاج الإستروجين في الأنسجة الدهنية.
2. نظام غذائي مضادّ للالتهاب: الخضراوات الورقية، التوت، الأسماك الدهنية، وبذور الكتان تساهم في خفض الالتهاب.
3. النشاط البدني: يحسّن حساسية الإنسولين ويقلل الالتهاب حتى بغير فقدان وزن كبير.
4. الصيام المتقطع: دراسات أولية تدعم دوره في تنظيم الإنسولين وخسارة الوزن.

نصائح عملية من الدكتور رامي

1. الفحص المبكر: تصوير الثدي بالأشعة أو استشارة جينية لمن لديهن عوامل خطر.
2. خطة وزن شخصية: تحت إشراف الدكتور رامي باسرد في عيادته توازن بين التغذية والرياضة.
3. متابعة دورية: قياس مؤشر كتلة الجسم، مستويات الهرمونات، ومراقبة أي تغيرات في الثدي.

أسئلة شائعة

1. هل السمنة تزيد خطر أنواع أخرى من السرطان؟
   نعم، مثل القولون والكبد والكلى.
2. ما هو مؤشر كتلة الجسم عالي الخطر؟
   ≥ 30 يُصنّف سمنة، ويُرتبط بخطر أعلى بسرطان الثدي.
3. هل الصيام المتقطع مفيد؟
   يدعم تنظيم الإنسولين وخسارة الوزن، ما يقلل المخاطر.

الإجابة على سؤال هل السمنة تسبب سرطان الثدي هي “نعم”، خاصة بعد انقطاع الطمث. لكن الخبر الجيد أن التحكم بالوزن وتبني نمط حياة صحي قادران على تقليل هذا الخطر بشكل كبير. لا تنتظري؛ زوري عيادة الدكتور رام في الرياض، واستشيري الدكتور رامي اليوم لوضع خطة شخصية تمنحكِ صحة أفضل ومستقبل أكثر أمانًا.