فقدان الوزن

هل تسعى لتغيير شكل جسمك والحصول على صحة أفضل؟ قد تظن أن الرقم الذي يظهر على الميزان هو المقياس الوحيد لنجاحك، لكن الحقيقة أعمق من ذلك. فهناك فرق كبير بين فقدان الوزن وفقدان الدهون، ومعرفة هذا الفرق هو المفتاح لتحقيق نتائج صحية تدوم على المدى الطويل. في هذا المقال سنأخذك في رحلة شاملة لتوضيح الفرق […]

قد لا يبدو الحفاظ على مواعيد منتظمة مع أخصائي التغذية بعد إجراء عملية إنقاص الوزن أمرًا ذا أولوية كبيرة بالنسبة لك، ولكنه في الواقع يجب أن يكون كذلك. إليك خمس أسباب تدعوك للاهتمام بذلك: 1. إثراء نظامك الغذائي بالتنوع هل تشعر بالملل من تناول نفس الأطعمة يومًا بعد يوم؟ بعد جراحات إنقاص الوزن، قد يكون