Uncategorized

تُعد وجبة الإفطار من أصعب الوجبات التي يمكن تناولها بعد جراحة ربط المعدة. قد يواجه المرضى صعوبة في تناول الطعام صباحًا بسبب ضعف الشهية أو تراكم المخاط حول الرباط، مما يُعرف بـ”السدادة المخاطية”. إلا أن تخطي وجبة الإفطار قد يُعيق تحقيق أهداف فقدان الوزن ويُفوت فرصة تغذية الجسم. أهمية تناول وجبة الإفطار بعد جراحة رباط […]

يلعب الأطباء العامون دورًا محوريًا في معالجة السمنة، وقد سمحت التحديثات الأخيرة لعام 2024 في إرشادات مؤشر كتلة الجسم لعدد أكبر من المرضى في السعودية بتلبية شروط الأهلية لجراحات السمنة التي تغيّر حياتهم بشكل غير مسبوق. يستعرض جراح المناظير وجراحة السمنة الدكتور رامي باسردة مزايا وعيوب العمليات الجراحية المختلفة، بدءًا من الإجراءات الأقل تعقيدًا وصولًا

ممارسة التمارين الرياضية بعد التكميم لا تساهم فقط في تسريع فقدان الوزن، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على الوزن من خلال بناء الكتلة العضلية. وفقًا لمراجعة منهجية في مجلة Obesity Journal شملت آلاف المرضى الذين تابعوا ممارسة التمارين الرياضية بعد الجراحة، أظهر المرضى الذين مارسوا الرياضة انخفاضًا في مؤشر كتلة الجسم (BMI) بنسبة 4.2% أكثر

ذا كنت تتساءل عن مدى حاجتك لتناول الفيتامينات المتعددة بشكل دائم بعد جراحة السمنة، فالإجابة ببساطة هي نعم. في المراحل الأولى بعد العملية، ستقل كمية الطعام التي تتناولها بسبب التغيير الجراحي، مما يستدعي الاعتماد على المكملات الغذائية لتعويض العناصر التي قد لا تحصل عليها من الطعام فقط. كما أن بعض جراحات السمنة قد تقلل من

يتكرر هذا السؤال كثيرًا لدينا في عيادة الدكتور رامي باسردة، وعلى الرغم من قدرتنا على توجيه المرضى حول ما قد يمرون به، إلا أن الشخص الذي خاض التجربة فعليًا هو الوحيد القادر على تقديم تصور واقعي. ولأسباب قانونية، لا يمكننا مشاركة قصة مريضة في عيادة الدكتور رامي باسردة، لذا تحدثنا مع سارة خضعت لعملية تكميم

قد لا يبدو الحفاظ على مواعيد منتظمة مع أخصائي التغذية بعد إجراء عملية إنقاص الوزن أمرًا ذا أولوية كبيرة بالنسبة لك، ولكنه في الواقع يجب أن يكون كذلك. إليك خمس أسباب تدعوك للاهتمام بذلك: 1. إثراء نظامك الغذائي بالتنوع هل تشعر بالملل من تناول نفس الأطعمة يومًا بعد يوم؟ بعد جراحات إنقاص الوزن، قد يكون

هل لاحظت نتائج إيجابية لدى أحد الأشخاص الذين خضعوا لجراحة تكميم المعدة أو عملية ربط المعدة؟ من الطبيعي أن تشعر بالإعجاب والتشجيع حيال ما قد تحققه مثل هذه العمليات، ولكن من المهم أن تعلم أن ما يناسب شخصًا آخر قد لا يكون بالضرورة الخيار الأمثل لك. إذا كنت تفكر في إجراء جراحة لإنقاص الوزن، فإن