تُجرى جراحة استئصال المرارة غالبًا لعلاج حصوات المرارة المؤلمة. يمكن إجراؤها بالطريقة التقليدية (الجراحة المفتوحة) أو بالمنظار التي تُعد أقل تدخّلاً وتسرع زمن التعافي. في عيادة الدكتور رامي باسردة نقوم بإجراء استئصال المرارة بالمنظار لما يوفره من آلام ومضاعفات أقل وفترة نقاهة أقصر.
بعد العملية تبدأ مرحلة التعافي التي تتطلب اتباع إرشادات الرعاية اللاحقة. ستتلقى تعليمات حول كيفية الاعتناء بالجروح، مسكنات الألم المناسبة، وأفضل الأطعمة التي يجب تجنبها وتناولها بعد استئصال المرارة. مدة البقاء بالمستشفى قد تصل إلى يومين أو ثلاثة، أما التعافي الكامل فقد يستغرق حتى ستة أسابيع حسب الحالة الصحية والعمر ومدى الالتزام بتعليمات الطبيب.
نصائح عامة بعد العملية
من التعليمات الشائعة التي قد يزودك بها الفريق الطبي:
- العناية بنظافة الجروح ومراقبة أي احمرار أو إفرازات.
- شرب كميات كافية من السوائل.
- تجنب الأنشطة الشاقة مثل رفع الأوزان أو ممارسة الرياضة العنيفة أو قيادة السيارة حتى يسمح الطبيب.
- ارتداء ملابس فضفاضة حول منطقة الشق الجراحي.
- المشي لمسافات قصيرة بانتظام للمساعدة في منع تجلط الدم وتحفيز الحركة المعوية.
المرارة ودورها في الهضم
المرارة عضو صغير متصل بالكبد ويخزن العصارة الصفراوية ويُركّزها قبل إفرازها إلى الأمعاء الدقيقة عند الحاجة لهضم الدهون. بعد إزالة المرارة تتدفق العصارة الصفراوية مباشرة إلى الأمعاء بدرجة أقل تركيزًا، مما قد يؤثر على هضم بعض الأطعمة ويسبب أعراضًا مؤقتة مثل الغازات، الانتفاخ، أو الإسهال لدى بعض الأشخاص.
هل يجب تعديل النظام الغذائي؟
نعم — قد تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي مؤقتًا لضمان هضم مريح. التغييرات ليست بالضرورة دائمة لدى الجميع، لكن من الأفضل اتباع نظام مُعدّل حتى يقيّم طبيبك وضعك ويصرّح بغير ذلك.
الأطعمة التي يجب تجنبها وتناولها بعد استئصال المرارة
- تناول وجبات صغيرة ومقسمة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة دفعة واحدة.
- حافظ على تغذية متوازنة تضمن حصولك على الفيتامينات والمعادن، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامينات ب وأحماض أوميغا-3 الدهنية.
- اعتمد على الأطعمة قليلة الدسم لأنها أسهل في الهضم وتخفف من احتمالية حدوث أعراض مزعجة.
أفضل الأطعمة التي يجب تناولها
- بياض البيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم أو بدائلها.
- الحبوب الكاملة (الشوفان، خبز القمح الكامل، معكرونة وأرز بني).
- البقوليات (البازلاء، الفاصوليا، العدس، الحمص) والتوفو.
- الفواكه والخضراوات، خصوصًا تلك الغنية بالألياف القابلة للذوبان (التفاح، الكمثرى، البرقوق، الشوفان).
- الخضروات مثل البروكلي، بالإضافة إلى المكسرات بكميات معتدلة.
- زيادة الألياف تدريجيًا على مدى أسابيع لتجنب تقلصات أو إسهال مفاجئ.
أفضل الأطعمة التي يجب تجنبها
- الأطعمة عالية الدهون أو المقلية والمعالَجة (شرائح اللحم الدهنية، اللحوم المعلبة/المدخنة، السمنة، الزيوت المشبعة مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل).
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- الأطعمة الحارة جداً أو المنكهة بشكل قوي في البداية؛ فقد تهيّج الجهاز الهضمي لدى بعض المرضى.
- الكافيين بكميات كبيرة قد يسبب تهيجًا أو إسهالًا لدى البعض.
بشكل عام تجنّب كل ما يفاقم عسر الهضم لديك.
متى تتصل بالطبيب؟
اطلب المشورة الطبية فورًا إذا ظهرت أي علامات قد تشير إلى مضاعفات، مثل:
- ألم متزايد أو مفاجئ في منطقة الجرح.
- احمرار أو تورم أو خروج صديد من موضع الشق.
- حمى أو قشعريرة.
- غثيان أو قيء مستمر.
- إسهال شديد مستمر أو ألم بطني شديد.
- اصفرار الجلد أو العيون (يرقان).
قد تعكس هذه الأعراض عدوى، تسرب صفراوي، أو حصوات متبقية في القنوات الصفراوية (مما يتطلب تقييمًا فوريًا).
تواصل معنا اليوم
تُعد جراحة إزالة المرارة حلًا فعّالًا للتخلص من ألم حصوات المرارة، لكن اتباع تعليمات الرعاية والغذاء بعد العملية أمر أساسي لتسريع التعافي وتقليل الأعراض الهضمية. المحافظة على نظام متوازن قليل الدسم، زيادة الألياف تدريجيًا، وتقسيم الوجبات سيساعدك كثيرًا.
إذا كانت لديك أسئلة أو تحتاج إلى توجيهات شخصية حول التعافي والنظام الغذائي بعد استئصال المرارة، تواصل معنا في عيادة الدكتور رامي باسردة في الرياض وسنقدّم لك الإرشاد المناسب.