قد لا يبدو الحفاظ على مواعيد منتظمة مع أخصائي التغذية بعد إجراء عملية إنقاص الوزن أمرًا ذا أولوية كبيرة بالنسبة لك، ولكنه في الواقع يجب أن يكون كذلك. إليك خمس أسباب تدعوك للاهتمام بذلك:
1. إثراء نظامك الغذائي بالتنوع
هل تشعر بالملل من تناول نفس الأطعمة يومًا بعد يوم؟ بعد جراحات إنقاص الوزن، قد يكون النظام الغذائي الذي يعتمد على العصائر، والقهوة، والشوربات، والحلويات أمرًا مألوفًا ولكنه غير ممتع. إذا لم تتمكن من اجتياز المراحل الانتقالية بعد الجراحة بنجاح، فقد تجد نفسك عالقًا في تناول الأطعمة المهروسة أو السائلة، مما يمنعك من استكشاف خيارات جديدة.
أخصائي التغذية في عيادة الدكتور رامي باسردة يمكنه مساعدتك في إضافة مجموعة متنوعة وشهية من الأطعمة إلى قائمتك اليومية، مما يتيح لك تناول أطعمة مناسبة لفقدان الوزن مع الحفاظ على الراحة أثناء تناول الطعام، حتى مع وجود رباط المعدة. كما سيمنحك النصائح الضرورية للتعامل مع الأطعمة الصلبة مثل اللحوم والخضروات والسلطات بثقة.
2. تعزيز مستوى الطاقة لديك
الإرهاق والتعب المستمر غالبًا ما يكونان نتيجة سوء التغذية. عند تناول ثلاث وجبات صغيرة فقط في اليوم، قد يصعب عليك تلبية احتياجات جسمك من العناصر الغذائية الأساسية.
مع أخصائي تغذية متخصص في السمنة، ستحصل على خطة غذائية مدروسة تساعدك في تلبية احتياجاتك اليومية بسهولة. عندما يتلقى جسمك التغذية المناسبة، سترتفع طاقتك، ويتحسن مزاجك، وتصبح نتائج فقدان الوزن أكثر إيجابية.
3. جعل تناول الطعام خارج المنزل تجربة ممتعة
الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في تناول الطعام خارج المنزل بعد إجراء جراحة لإنقاص الوزن. قد يتساءلون عن كيفية اختيار الطعام المناسب، أو ما العمل إذا تعرقلت الأطعمة أثناء الأكل، أو حتى كيفية التعامل مع كميات الطعام المتبقية.
لا ينبغي أن يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مرهقًا. أخصائي التغذية في عيادة الدكتور رامي باسردة يمكنه تعليمك مهارات تساعدك على استعادة ثقتك بنفسك والاستمتاع بتناول الطعام في الخارج دون قلق.
4. التوقف عن تناول الطعام دون الشعور بالجوع
هل تؤثر الحلويات أو الوجبات الخفيفة التي تتناولها بعد العشاء على مسيرتك في إنقاص الوزن؟ لا تقلق! هذا النوع من الأكل غالبًا ما يكون نتيجة عادات مكتسبة، ويمكن التغلب عليه من خلال الدعم المناسب.
في عيادة الدكتور رامي باسردة، لن يكتفي الأخصائي بتقديم خطط غذائية متكاملة، بل سيعلمك أيضًا تقنيات الأكل الواعي التي تساعدك على التخلص من العادات السلبية المتعلقة بالأكل دون الشعور بالجوع.
5. تحقيق أهداف فقدان الوزن بشكل أسرع
عندما تواجه توقفًا غير متوقع في فقدان الوزن، قد تشعر بالإحباط. خلال هذه الفترات، يمكن لأخصائي التغذية اكتشاف المشكلة بسرعة والعمل معك على وضع خطة مناسبة لإعادة الأمور إلى مسارها الصحيح.
تعاونك مع أخصائي تغذية في عيادة الدكتور رامي باسردة سيضمن لك تحقيق نتائج أفضل في فقدان الوزن مقارنة بمحاولتك القيام بذلك بمفردك.
فقدان الوزن يتطلب فريق دعم قوي. وجود أخصائي تغذية متخصص في علاج السمنة كجزء من فريقك يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في نجاح رحلتك. فلا تتردد في طلب المساعدة وتوثيق علاقتك بمن يمكنهم دعمك دون أحكام مسبقة، لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.